#8sammeln am 08. Oktober 2023 – achtsame Momente am 8. des Monats
10. Oktober 2023
Das zweite Mal #8sammeln In dieser neuen Initiative geht es darum, an jedem 8. des Monats achtsame Momente zu sammeln, indem du ganz im gegenwärtigen Moment verweilst, und dich bewusst auf deine Sinneswahrnehmungen konzentrierst. Das kann bedeuten, dass du bewusst auf Dinge achtest, die du siehst, hörst, riechst, schmeckst oder fühlst, und die dich auf äußere oder innere Geschehnisse aufmerksam machen. #8sammeln – wer hat´s gemacht? Die Schweizerin und Atemtherapeutin…
